Sie planen ebenfalls am New York City Marathon teilzunehmen und wissen noch nicht, was Sie erwarten wird?! Sie wollen sicherlich perfekt vorbereitet nach New York fliegen, um den grandiosen Marathon dort zu überstehen. Ich habe Ihnen ein paar Tipps für die Marathonreise aufgeschrieben, die ich aus eigener Erfahrung als wichtig empfinde. Wem die kurz gefassten Tipps als Information nicht reichen, findet vielleicht in den häufig gestellten Fragen direkt darunter einige Antworten. Ich hoffe ich kann Ihnen mit meinen Tipps zum New York Marathon ein wenig helfen.
Grundsätzlich gibt es mehrere Möglichkeiten, an einen der viel gefragten Startplätze zu kommen.
Die erste Möglichkeit ist, es direkt beim Veranstalter des New York City Marathon zu versuchen. Man hat auf der offiziellen Website die Möglichkeit, an einem Losverfahren teilzunehmen. Wie man es kennt, werden alle Teilnehmer in einen Lostopf geworfen. Wer das Glück hat, dann gezogen zu werden, bekommt den begehrten Startplatz. Leider kann ich keine Details zu der Wahrscheinlichkeit, dort erfolgreich zu sein, berichten, da ich selbst nicht an dem Losverfahren teilgenommen habe. Allerdings habe ich auch schon von Läufern gehört, die es darüber geschafft haben.
Genauso wenig kann ich leider über die zweite Möglichkeit, einen Startplatz in New York zu bekommen, berichten, nämlich über die Qualifikationszeit. Diese unterscheidet sich je nach Altersgruppe. Die Bewerbung dafür geht meines Wissens ebenfalls direkt über den Verastalter. Einfach mal auf der offiziellen Seite vom New York Marathon vorbeischauen.
Die dritte Möglichkeit, die auch ich und meine Gruppe genutzt haben, ist die Buchung über einen Reiseveranstalter in Deutschland. Diese Reiseveranstalter haben ein bestimmtes Kontingent an Startplätzen zur Verfügung. Meist geht es danach, wer sich zuerst "bewirbt". Zeiten spielen meines Wissens dabei weniger eine Rolle. Mit der Buchung der Marathonreise nach New York werden gleich aber noch weitere Vorteile sichtbar:
Der einzige sich ergebende Nachteil ist, daß die ganze Reise um einiges teurer wird. So kann man mit gut 2000€ (ohne Gewähr) für die gesamte 4-5 tägige Reise rechnen. Dabei zählt aber vorallem das Erlebnis!!!
Idee und Entscheidung kommen bei vielen Läufern spontan: "Lass uns doch dieses Jahr noch den New York Marathon mitlaufen!". Mit viel Enthusiasmus bemüht man sich anschließend um die Startplätze. Leider zu spät. -
Damit das nicht passiert, sollten Sie immer davon ausgehen, das Erlebnis NYC Marathon etwa 1 Jahr (10-12 Monate) vorher zu planen und zu organisieren. Bei vielen Reiseveranstaltern kommt man mit solch einer ausreichenden Planung leichter an die begehrten Startplätze. Aber auch für die eigeninitiative Planung ist diese Vorbereitungszeit empfehlenswert.
Wer sich dennoch erst spät entscheidet oder eine Entscheidung erst spät gefällt werden konnte, der kann trotzdem Glück haben. Manche Reiseveranstalter bieten Restplätze. Eine weitere Möglichkeit ist Bewerbung über die offizielle Lotterie (Lottery Applications), die ich oben bereits beschrieben habe. Hier liegt der Bewerbungsschluß (für ausländische Bewerber) normalerweise Anfang Mai des jeweiligen Jahres. Ich habe schon von einigen gehört, die dort einen Startplatz (allerdings nur diesen!!) ergattern konnten.
Planen Sie am besten frühzeitig das große Ereignis New York City Marathon. Es lohnt sich! Denn auch die Vorbereitungszeit davor ist ziemlich aufregend.
Im Jahr 2006 kostete ein Startplatz 192 US Dollar. Das ist eine ganze Stange Geld! - Dafür kann man in Deutschland gleich an mehreren Marathonläufen teilnehmen. - Enthalten darin sind neben der Startnummer für den Marathon selbst, die Teilnahme am Freundschafts-/Nationenlauf (einen Tag vor dem Marathon), T-Shirts/Laufshirt (Nationenlauf und Marathon), Verpflegung an der Strecke u.s.w.
Aufgrund des Streckenprofils lässt sich schon ersehen, daß die Strecke einige Steigungen mehr aufweist, als andere Marathon Strecken. Vorallem die Brücken haben es in sich. Es gibt zwar auch Läufer, die die Strecke nicht als auffällig schwerer empfanden, trotzdem sollte man das Streckenprofil sehr ernst nehmen. Ich rate ohnehin dazu, den Lauf zu genießen und lieber etwas langsamer unterwegs zu sein! Ansonsten läuft man die komplette Strecke auf Asphalt/Beton.
Die Pasta-Party ist eine sehr beliebte Veranstaltung am Abend vor dem Lauf. Mit tausenden anderen Läufern kann hier nochmal gefeiert und sich mit jeder Menge leckerer Pasta-Gerichte (Kohlenhydrate pur!) auf den bevorstehenden Lauf eingestimmt werden. Nicht verpassen!!! Es lohnt sich!! Siehe Fotos von der Pasta-Party 2006.
Wenn nicht zum Beispiel der Reiseveranstalter schon für ein ersten Frühstück im Hotel sorgt, gibt es dieses spätestensbeim Start. Man hat dort im Normalfall genügend Zeit zum frühstücken. Sicherlich kann man auch eigenes Essen mitnehmen, wird dort aber gut versorgt. Zwar gibt es statt Bananen oder anderem Obst eher Donuts. Aber damit ließ sich auch erstaunlich gut leben ;-) Warme Getränke wie Tee und Kaffee sind ebenfalls vorhanden.
Meist bricht man in aller Frühe zum Startpunkt des Marathon auf. Auf den dortige Wiesen sammeln sich alle tausenden Läuferinnen und Läufer in freudiger Erwartung auf den Lauf. Der Grund, warum so früh angereist wird, liegt daran, daß die Brücke, auf der gestartet wird, befahren werden muß. Ab einem bestimmten Zeitpukt wird die Brücke dann aber für Fahrzeuge gesperrt und es gibt keine Chance mehr, zum Start zu gelangen.
Das Warten kann sich dann auf 3-4 Stunden ausdehnen. Und da um diese Uhrzeiten im November noch recht kühle Temperaturen herrschen können, sollte man nicht die wärmende Decke oder die alte wärmende Kleidung vergessen! Zwiebelprinzip! - Alles was man zum Start mitnimmt, und nicht in seinen Laufbeutel legt oder beim Lauf dabei hat, wird dort liegen gelassen. Daher auch die alte Kleidung! Die lässt man dann einfach auf der Wiese liegen oder entledigt sich ihrer auf den ersten Meilen des Marathon. Eine Brücke voller alter Pullover, Hosen etc. - die Sachen werden, wenn alle Läufer von der Brücke sind, vom Marathon personal eingesammelt und an Hilfsbedürftige vergeben. Also eine sinnvolle Verwendung!
Man stelle sich vor: 2,5 Millionen Zuschauer an der Strecke des New York Marathon, die einfach nur Spaß am Anfeuern der Athleten haben. Wenn das nicht schon Gänsehaut genug ist. Aber nun rufen auch noch Tausende davon Deinen Namen!! Das ist der Wahnsinn und eine fast unbeschreibliche Motivation!!
Ich emfehle daher jedem Läfer dort, sich ein eigenes Laufshirt zu gestalten oder zumindest ein Shirt, auf dem man den eigenen Namen vorne und hinten stehen hat. Gerade in der Gruppe wirkt dies wirklich gut, da die Gruppe als eine erkannt wird. - Ein gutes Bild seht Ihr auch in meinem Profil.
An der NYC-Marathon-Strecke gibt es grundsätzlich genügend Verpflegungsstellen. Aber Achtung: ich möchte darauf hinweisen, daß es an der Strecke keine Verpflegungsstellen mit Essen gibt. Das heißt es gab bei unserem Lauf keinerlei Obst (Bananen, Apfel, Melone etc.) oder ähnliches. Also mein Tipp: unbedingt selbst verpflegen bzw. Freunde an der Strecke positionieren! Dafür gibt es an den vorhandenen Verpflegungsstellen genug zu Trinken, Wasser und Gatorate. Die ersten Meilen gibt es weniger Verpflegungsstellen, ab ca. Meile 8 dann steht jede Meile ein Getränkestand!
Es war schon eine Überraschung, als wir am Tag nach dem New York Marathon die New York Times in der Hand hielten und feststellten, dass dort sämtliche Namen mit Zeiten abgedruckt wurden. Auch unsere!!
Ja, die New York Times bietet am Folgetag in einer Sonderbeilage die Liste der Läuferinnen und Läufer des New York City Marathon. Allerdings war diese Liste, soweit ich mich erinnere, beschränkt auf eine bestimmte Zielzeit (6 Stunden?). Demnach fehlen wohl leider einige Teilnehmer.
Ich hoffe ich konnte Ihnen mit meinen Tipps und Informationen zu meiner Erfahrung des New York Marathon einige Fragen beantworten. Über ein Feedback in meinem Gästebuch würde ich mich sehr freuen!
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